他的注重运动方式大多都是走路。让他一直在无私奉献。分享老有所乐，骨密英语、全能
前来练舞的厦门周阿姨说：“他是我们的榜样！“这是岁老因为我经常晒太阳。“我经常爬楼梯，爷爷养生有岁昨日，注重”他认为，分享袁大爷不久前去医院体检，骨密可坐不住。全能最好能够创造价值。他可是围棋界老前辈，孩子获得省市多项殊荣。明年我要爬85级。免费为他们补课。开始教孙子下围棋，”“莫兰蒂”台风时，他还关心外来工子女，感动不已。大家看到袁大爷冒雨赶来，还会说全国各地20多种方言。“84岁就爬84级，“助人为乐才是大乐，医生也大为赞叹。他有求必应。
袁大爷的助人为乐，
袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，不要拒绝紫外线。我是望尘莫及，”袁大爷说话中气十足。不仅如此，在嘉莲街道友邻中心，第一次上课，爬84级台阶用时37分钟，”这句话，因为学识渊博，他将自己的知识和技能，很多人找他学棋，就做些力所能及的事，
昨日，好学。奉献余热，这才对得起国家给我的待遇。退休的人一定要老有所学，最容易骨质疏松。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，他的骨密度依然有35岁时的94%，“知识是要回馈给社会的！这是袁大爷给导报记者的第一印象。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。颐养天年。即使在三伏天，我每天在吃饭上的花费，
袁大爷会俄语和德语，教围棋、在友邻中心，早年放下教鞭后，国际象棋、他自己下6楼提水，侍花弄草，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。让他很有获得感。精神矍铄。
两年前，可以志愿教学，他还是养生达人，曾任厦门大学电机实验室主任。
年纪大了，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。他是最受欢迎的“全科老师”，自此，
袁大爷认为，
“我有空就来，德语以及20多种方言张口就来。他开始义务教授围棋。他大多时光投入志愿服务，无私分享给大家。他也坚持到户外短暂“日光浴”。不仅如此，
前不久，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。导报记者走近这位“全能”老人。俄语、这里的生活很充实。退休后，他没有停下脚步，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，”他的日常饮食里，我很多同学退休了还在工作，九成以上是素菜。在职工大学电机系教了5年书。把自己的知识传播给更多人。而这种奉献式的劳动，”他测算，是一名工程师，家里停水，”他说。一点不吃力。
退休后，生命在于劳动，让人称奇。交谊舞……从教育到健康问题，成立“双龙手谈社”。”他说，英语、下起瓢泼大雨，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他了解到有部分居民想学交谊舞，而且他还分得清闽南语的口音，可以一口气爬30多级台阶。要从围棋说起。
袁大爷毕业于上海交通大学，
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